腰椎间盘突出症怎么办 哪些治疗有效呢?
在我们生活的周边,相信有很多的常见疾病是大家熟悉的,像腰间盘突出就是其中的一点,对大家的健康危害是很大的,需要大家做好预防才能避免危 [详细]
2019-06-12 19:38:51
腰椎间盘突出症不得不知的护理有哪些?
作为多见的一种疾病,腰椎问题已经是慢慢的开始年轻化,因为很多人不运动,还是长期的久坐,时间一久,出现的腰椎问题,对大家的健康就是很大的伤害。腰椎间盘突出症是比较严重的疾病, [详细]
2019-06-12 19:37:15
做好颈椎保健就是爱护健康 日常该怎么预防呢?
上班族对颈椎病是不陌生的,想必生活中的大家对颈椎病的原因都有一些认识。很多年轻人在这么小的年纪就出现颈椎病,这也是一种可以预防的疾病 [详细]
2019-03-22 18:17:38
你的脊椎正在九个怪习惯下慢慢的受到损伤
脊椎,大家不会陌生吧,它是人体的中轴骨骼,是身体的支柱。一旦它受到了损伤轻则无法正常行动,重则可致截瘫,甚至死亡。虽然只有出现暴力现象,脊椎才会出现严重损伤。但如今大部分工 [详细]
2019-02-28 10:55:22
颈椎病出现端倪要留心 日常要注意颈椎保健
颈椎病已经越来越年轻化,长期的久坐就是最大的元凶。颈椎病的出现会引发头痛,肩膀疼痛等问题, 慢慢的会加重自己的身体疾病症状。为了更好 [详细]
2019-02-13 21:22:54
久坐怎么缓解腰肌劳损 试试运动的改善方法
长期的久坐,大家的身体更需要舒缓,对上班族来说,久坐也是很常见的,不注意锻炼,身体不仅会出现亚健康,还会导致腰肌劳损,腰间盘突出等问题。现代人因为工作和学习的关系,几乎一天 [详细]
2019-01-29 21:05:11
颈椎病不容小觑 这些步骤要学会
很多上班族的颈椎病问题还很严重,起初的时候就是脖子痛,时间久了以后,就是颈椎病。由于长时间的保持一个动作,天天盯着电脑也比较容易引起 [详细]
2018-12-05 20:08:12
解说腰椎突出的几大原因 日常锻炼要注意什么
腰椎突出的问题,不管是青年人还是老人,还是比较常见的,对大家来说,应该是不陌生的。当身体出现弯腰不舒适的时候,就应该注意是否是腰椎受损,及时的治疗和锻炼对恢复腰椎问题是很有 [详细]
2018-12-05 19:34:04
人体这个部位竟然藏着一条“生命线”
相信很多人都知道人的手上有一条“生命线”,预示人的寿命长短,但是你知道吗?脖子上也藏着一条“生命线”,决定了我们的生命。下面小编就为 [详细]
2016-04-07 14:21:10
背部运动可矫正弯曲脊柱
bsp;一项新研究成果显示,年纪较大的驼背妇女只要作些简单的背部锻炼,就能明显地矫正背部畸形。一般来说,驼背是骨质疏松的症状,但妇女的脊柱弯曲与习惯性姿势不良或背部支撑力不 [详细]
2015-11-24 17:38:40
支气管哮喘病人冬季要注意背部保暖
bsp;中医学认为,背部是人体经脉中足太阳膀胱经循行的主要部位,足太阳膀胱经主一身之表,起着防御外邪入侵的作用。风寒外邪侵入人体时, [详细]
2015-11-24 17:38:38
老年人背部锻炼法
人上了年纪,弯腰捡东西、系鞋带都颇为吃力。这时如果姿势不当,就很容易造成背部肌肉的拉伤和疼痛。所以,中老年人想从地上端起一盆水或其它东西时,要尽量靠近物品,双脚分开,屈膝下 [详细]
2015-11-24 17:38:38
ICU病人测量背部体温的实验观察
bsp;体温是重要生命体征之一,对体温的观测有助于明确诊断、判断病情和分析疗效。因此,测量体温是临床护理工作的重要内容之一。目前,临 [详细]
2015-11-24 17:38:38
腰背部家庭保健按摩法
因过度劳累和姿势不当常常导致腰酸背痛等情况的发生。在此,向您介绍一种简便的腰背部按摩方法,可以帮助您放松背部紧张的肌肉,并对腰酸背痛、腰肌劳损、胸椎腰椎疾患等情况有不同程度 [详细]
2015-11-24 17:38:38
手术后背部为什么会痛?
bsp;施行过半身麻醉手术的病人,部分患者感到背部疼痛和不适,主要原因是施行麻醉时,麻醉针头要穿过背部脊柱后方的韧带,如黄韧带、棘间 [详细]
2015-11-24 17:38:38
腰背部肌筋膜纤维织炎会引起腰背痛吗?
bsp;腰背部肌筋膜是由纵行的结缔组织纤维编织而成的,覆盖在腰背肌上,有保护肌肉及加强对腰部的支持作用。在寒冷、潮湿、慢性劳损、精神长期处于紧张状态等因素作用下,致腰背部筋 [详细]
2015-11-24 17:38:38
间接作用于腰背部脊柱的肌肉有哪些?
bsp;间接作用于腰脊部脊柱的肌肉有腰前外侧壁肌、臀大肌、臀中肌、臀小肌、股二头肌、半腱肌及半膜肌等。 [详细]
2015-11-24 17:38:38
直接作用于腰背部脊柱的肌肉有哪些?
bsp;脊柱背侧主要为肌肉,脊柱周围的肌肉可以发动和承受作用于躯干的外力作用。直接作用于腰背部脊柱的肌肉有背肌、腰肌。背肌分浅层和深层:浅层包括背阔肌、下后锯肌,深层包括骶 [详细]
2015-11-24 17:38:38
心理因素也导致腰背部疼痛
bsp;美国斯坦福大学的研究人员通过对100名有腰背部疼痛的人进行多年的研究发现:许多经常抱怨腰背部疼痛的人,也许仅仅是心理健康存在 [详细]
2015-11-24 17:38:38
缓解背部疼痛的运动
bsp;四肢着地的骨盆摇动运动骨盆摇动可以很有效地减轻背部的疼痛。双膝着地,双手支撑地板,背部保持平坦,收缩腹部的肌肉,并拱起背,有如正发怒的猫一般。头部与 [详细]
2015-11-24 17:38:38
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